ようやく春らしい、暖かい日差しを感じるようになりました。

先日は本郷へ、生け花のお稽古に行ってきました。
花材はサンシュユ(山茱萸)。
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早春を代表する花木のひとつで、この時期は黄色い小さな花を咲かせ、秋にはグミのような実がなります。


花のある部屋と花のない部屋にいる人の神経活動を比較したとき、花のある部屋で過ごす人は、交感神経の活動が25%抑えられ、副交感神経の活動が29%高まるという研究結果が出ています。
生花には、わたしたちのストレスを緩和しリラックスさせてくれる効果があるようです。


難しいアレンジではなくても、庭に咲いた花一輪でも、家の中に飾ってみると暮らしが少し明るくなるかもしれません。